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カワイ体操教室 チャレンジ
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-15-22-29 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 小学1~6年生 時間 月 / 17:30~18:30 回数 9回 受講料 4,840円 定員 20名 
市民体育館カワイ体操教室のチャレンジ向け体操教室です。
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カワイ教室 バドミントン
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-15-22-29 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 小学1~5年生 時間 月 / 17:30~19:00 回数 9回 受講料 5,060円 定員 20名 市民体育館カワイ教室のバトミントン教室です。
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カワイ体操教室 幼児体操
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-15-22-29 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 年中~年長 時間 月 / 15:20~16:20 回数 9回 受講料 4,840円 定員 20名 市民体育館カワイ体操教室の幼児体操教室です。
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カワイ体操教室 児童体操
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-15-22-29 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 小学1~6年生 時間 月 / 16:25~17:25 回数 9回 受講料 4,840円 定員 20名 市民体育館カワイ体操教室の児童向け体操教室です。
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アスルクラロ チアリーディング 基礎
開催日 7/4-11-18-25 8/1-22 9/5-12-19-26 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 幼児~中学生 時間 金 / 17:15~18:15 回数 10回 受講料 21,000円 定員 30名 市民体育館アスルクラロのアスルクラロ チアリーディングの基礎教室です。
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アスルクラロ 新体操
開催日 7/4-11-18-25 8/1-22-29 9/5-12-19-26 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 小学生~中学生 時間 金 / 17:30~18:30 回数 10回 受講料 20,000円 定員 20名 市民体育館アスルクラロの新体操教室です。
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アスルクラロ チアリーディング 一般
開催日 7/4-11-18-25 8/1-22 9/5-12-19-26 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 小学生~中学生 時間 金 / 18:30~19:30 回数 10回 受講料 21,000円 定員 30名 市民体育館アスルクラロのアスルクラロ チアリーディングの教室です。
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アスルクラロ サッカー
開催日 7/2-9-16 8/20-27 9/3-10-17-24 開催場所 総合グラウンド 対象 小学4~6年生 時間 水 / 17:00~18:15 回数 9回 受講料 18,000円 定員 25名 市民体育館小学4~6年生向けのサッカー教室です。
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アスルクラロ サッカー
開催日 7/2-9-16 8/20-27 9/3-10-17-24 開催場所 総合グラウンド 対象 小学1~3年生 時間 水 / 17:00~18:00 回数 9回 受講料 18,000円 定員 25名 市民体育館小学1~3年生向けのサッカー教室です。
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KIDS DANCE(未経験)
開催日 7/2-9-16 8/6-20-27 9/3-10-17-24 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 対象 小学1~6年生 時間 水 / 16:15~17:15 回数 10回 受講料 7,500円 定員 20名 市民体育館未経験者向けのキッズダンス教室です。
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KIDS DANCE(未経験)
開催日 7/2-9-16 8/6-20-27 9/3-10-17-24 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 対象 小学1~6年生 時間 水 / 17:30~18:30 回数 10回 受講料 7,500円 定員 20名 市民体育館初心者向けのキッズダンス教室です。
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リズムダンス (未就学児)
開催日 7/2-9-16 8/6-20-27 9/3-10-17-24 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 対象 4~5才 時間 水 / 15:00~16:00 回数 10回 受講料 7,500円 定員 15名 市民体育館未就学児向けのリズムダンス教室です。
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キッズテニス
開催日 7/2-9-16-23-30 8/6-20-27 (9/3-10-17-24) 開催場所 市民体育館 テニスコート 対象 小学4~中学生 時間 水 / 17:30~18:30 回数 8回 受講料 7,200円 定員 10名 市民体育館キッズ向けのテニス教室です。
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はつらつキッズ
開催日 7/2-9-23 8/6-20-27 9/3-10-17 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 年少~年長 時間 水 / 15:00~16:00 回数 9回 受講料 4,950円 定員 15名 市民体育館キッズ向けの教室です。
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KIDS DANCE(月曜初級)
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-15-22-29 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 対象 小学4~6年生 時間 月 / 16:15~17:15 回数 9回 受講料 6,750円 定員 20名 市民体育館初級者向けのキッズダンス教室です。
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ママピラティス
開催日 7/7・28 8/4-18-25 9/1-22-29 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 対象 1~3才と母親 時間 月 / 13:00~13:50 回数 8回 受講料 5,200円 定員 15名 市民体育館親子向けのピラティス教室です。
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ストレッチーズ
開催日 7/8-15-22-29 8/5-19-26 9/2-9-16 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 対象 18才以上 時間 火曜 / 14：30～15：20 回数 10回 受講料 7,500円 定員 25名 市民体育館体育館大人スポーツ教室ストレッチーズの教室です。
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中・上級者 卓球教室
開催日 7/8-15-22-29 8/5-19-26 9/2-9-16 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 18才以上 時間 火曜 / 9：30～11：00 回数 10回 受講料 9,000円 定員 10名 市民体育館体育館大人スポーツ教室中・上級者向けの卓球教室です。
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Sフィットネス スキルアップ教室
開催日 7/8-15-22-29 8/5-19-26 9/2-9-16 開催場所 市民体育館 健康増進ルーム 対象 初心者修了後 時間 火曜 / 9：00～10：30 回数 10回 受講料 5,500円 定員 8名 市民体育館体育館大人スポーツ教室Sフィットネスの初心者教室を修了した方向けの教室です。
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初心者 卓球教室
開催日 7/8-15-22-29 8/5-19-26 9/2-9-16 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 18才以上 時間 火曜 / 11：10～12：40 回数 10回 受講料 9,000円 定員 10名 市民体育館体育館大人スポーツ教室初心者向けの卓球教室です。
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Sフィットネス 初心者教室（木曜）
開催日 7/10-17-24-31 8/7-21-28 9/4-11-18 開催場所 市民体育館 健康増進ルーム 対象 中学生以上 時間 木曜 / 13：30～15：00 回数 10回 受講料 5,500円 定員 8名 市民体育館体育館大人スポーツ教室Sフィットネスの初心者向けの教室です。
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Sフィットネス 初心者教室（火曜）
開催日 7/8-15-22-29 8/5-19-26 9/2-9-16 開催場所 市民体育館 健康増進ルーム 対象 中学生以上 時間 火曜 / 10：30～12：00 回数 10回 受講料 5,500円 定員 8名 市民体育館体育館大人スポーツ教室Sフィットネスの初心者向けの教室です。
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Sフィットネス 初心者教室（月曜）
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-15-22-29 開催場所 市民体育館 健康増進ルーム 対象 中学生以上 時間 月曜 / 19：00～20：30 回数 10回 受講料 5,500円 定員 8名 市民体育館体育館大人スポーツ教室Sフィットネスの初心者向けの教室です。
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エンジョイリズム
開催日 7/31 8/7-28 9/4-11-25 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 18歳以上 時間 木曜日 / 9：30～11：30 回数 6回 受講料 3,300円 定員 50名 市民体育館体育館大人スポーツ教室リズム運動を通じて運動不足の解消・ストレス発散や、筋力アップを目的とした教室。
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ボッチャ教室
開催日 7/2-9-23 8/6-27 9/3-10-24 開催場所 市民体育館 アリーナ 対象 18歳以上 時間 水曜日 / 10：00～11：30 回数 8回 受講料 2,000円 定員 15名 市民体育館体育館大人スポーツ教室白色の球をターゲットにして、自分のチームの球を近づけて得点を競うスポーツです。
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中級者 卓球教室
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-22-29 開催場所 市民体育館 対象 18歳以上 時間 月曜 / 11：10～12：40 回数 7回 受講料 7,200円 定員 10名 市民体育館体育館大人スポーツ教室昔卓球を経験した方や現在力を入れている方など、実戦練習を交えながら楽しく特訓をする教室。
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中級者 テニス教室
開催日 7/7-21-28 8/4-18-25 9/1-22-29（9/22-29） 開催場所 テニスコート 対象 18歳以上 時間 月曜 / 10：00～11：30 回数 8回 受講料 9,400円 定員 10名 市民体育館体育館大人スポーツ教室技術を磨きながらテニスに適した身体の使い方を学び、実戦練習を交えてスキルアップを目指す教室。
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初心者 卓球教室
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-22-29 開催場所 市民体育館 対象 18歳以上 時間 月曜 / 9：30～11：00 回数 8回 受講料 7,200円 定員 10名 市民体育館体育館大人スポーツ教室素振りから始まり基礎を学びながら、最終的に楽しくラリーができることを目標とする教室。
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いきいき健康体操
開催日 7/7-28 8/4-18-25 9/1-22-29 開催場所 市民体育館 対象 40歳以上 時間 月曜 / 11：00～12：00 回数 8回 受講料 4,800円 定員 25名 市民体育館体育館大人スポーツ教室ロコモティブシンドローム予防を目的とし、日常生活に取り入れやすい運動や体操を行う。
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エナジーヨーガ
開催日 金曜日 / 15：00～15：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/4・11・25 8/1・8・22・29 9/5・12・19・26 市民体育館自由教室呼吸を意識しながらヨガのポーズをとり、体の内・外側の繋がりを知り、心身をリセットします。
動く事が億劫の方・柔軟性を高めたい方におすすめです。
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シンプルエアロ
開催日 金曜日 / 14：00～14：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/4・11・25 8/1・8・22・29 9/5・12・19・26 市民体育館自由教室曲に合わせて無理のない動きと流れで、楽しく全身を動かしていきます。
これから運動を始めたい方、久しく体を動かしていない方におすすめです。 -
リフレッシュ体操
開催日 金曜日 / 11：00～11：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/4・11・25 8/1・8・22・29 9/5・12・19・26 市民体育館自由教室一週間の疲れやコリを取り除き、有酸素運動で元気に過ごせる体力をつけていきます。
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肩・腰・膝痛改善予防
開催日 金曜日 / 10：00～10：50 開催場所 市民体育館 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/4・11・25 8/1・8・22・29 9/5・12・19・26 市民体育館自由教室腰痛や膝痛・肩こり解消や予防をしていきます。
日常動作をスムーズに好きなことをずっと続けられる身体を作っていきます。 -
リラックスヨガ
開催日 木曜日 / 20：00～20：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/3・10・24・31 8/7・21・28 9/4・11・18・25 市民体育館自由教室ヨガのポーズをとることで身体の隅々まで伸ばしていきます。
難しいポーズはないので、柔軟性に自信がない方でも安心してご参加ください。 -
はじめてエアロ
開催日 木曜日 / 19：00～19：50 開催場所 市民体育館 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/3・10・24・31 8/7・21・28 9/4・11・18・25 市民体育館自由教室エアロビクスの基本的なステップを音楽に合わせて楽しく行っていきます。
難しい動作はないので、初めての方でも安心してご参加ください。 -
ピラティスストレッチ
開催日 木曜日 / 14：30～15：20 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 定員 25名 開催日 7/3・10・24・31 8/7・21・28 9/4・11・18・25 市民体育館自由教室日常生活では意識しにくい筋肉や関節をじっくりと動かしていきます。
運動経験が浅い方、激しい運動が苦手な方にもおすすめです。 -
ディスコワールド
開催日 木曜日：13：30～14：20 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 18歳以上 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/3・10・24・31 8/7・21・28 9/4・11・18・25 市民体育館自由教室ディスコ音楽に合わせて踊るダンスエクササイズです。
フィットネス風にアレンジした動きなので、初心者の方にもおすすめです。 -
ストレッチポール姿勢改善
開催日 水曜日 / 20：00～20：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 18歳以上 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/2・16・23 8/6・20・27 9/3・10・17・24 市民体育館自由教室ストレッチポールを使って筋肉をほぐし改善させます。
日常生活の姿勢を整える教室です。 -
ボクシングシェイプ（水曜・金曜で時間が異なります）
開催日 水曜日 / 19：00～19：50
金曜日 / 13：00～13：50開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 【水曜日】
7/2・9・16・23・30 8/6・20・27 9/3・10・17・24
【金曜日】
7/4・11・25 8/1・8・22・29 9/5・12・19・26市民体育館自由教室簡単なボクシングの動きを繰り返し行います。
体力・シェイプアップの向上・ストレス発散をしたい方におすすめです。 -
シナプソロジー＆健康ダンス
開催日 水曜日 / 11：00～11：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 定員 25名 開催日 7/2・9・16・23・30 8/6・20・27 9/3・10・17・24 市民体育館自由教室オールデイーズの名曲（洋楽など）でクールにステップを踏みましょう！
脳も身体もリフレッシュ！ -
フローヨガ
開催日 水曜日 / 10：00～10：50 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/2・9・16・23・30 8/6・20・27 9/3・10・17・24 市民体育館自由教室難しい動作は行わず、正しい姿勢を無意識にできる身体づくりを目指します。
肩こり・腰痛等でお悩みの方、柔軟性や筋力を高めたい方におすすめです。 -
太極舞
開催日 火曜日 / 13：30～14：20 開催場所 市民体育館 多目的ルーム 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/1・8・15・22・29 8/5・19・26 9/2・9・16・30 市民体育館自由教室太極拳・中国舞踊・気功などの動きを取り入れたダンスプログラムです。
太極拳や中国舞踊の入門として、体力をつけたい方におすすめです。 -
つかえるカラダ教室
開催日 火曜日 / 11：00～11：50 開催場所 市民体育館 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/1・8・15・22・29 8/5・19・26 9/2・9・16・30 市民体育館自由教室体幹トレーニングからストレッチまでリラックスをしながら運動をする教室です。
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エンジョイエアロ
開催日 火曜日 / 10：00～10：50 開催場所 市民体育館 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/1・8・15・22・29 8/5・19・26 9/2・9・16・30 市民体育館自由教室音楽に合わせて様々な動きのバリエーションを楽しむエアロビクスです。
心肺機能の向上・脳トレ・チャレンジからの達成感など、様々な効果が期待できる教室です。 -
ZUMBA（月曜・水曜で時間が異なります）
開催日 月曜日 / 20：00～20：50
水曜日 / 13：00～13：50開催場所 市民体育館 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 【月曜日】
7/7・28 8/4・8・25 9/1・22・29
【火曜日】
7/2・9・16・23・30 8/6・20・27 9/3・10・17・24市民体育館自由教室ラテン系の音楽に合わせて自由に楽しみながら大量のカロリーを消費できるダンスエクササイズです。
ダンスを始めたい方にもおすすめです。 -
ピラティスボール
開催日 月曜日 / 19：00～19：50 開催場所 市民体育館 参加費 1回600円 対象 高校生から参加可能 受付 教室開始の30分前から受付 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 定員 25名 開催日 7/7・28 8/4・8・25 9/1・22・29 市民体育館自由教室体幹に無理なくアプローチをかけバランスを取る動作を行い、全身の筋肉をコントロールします。
筋力を上げたい方、運動習慣がない方におすすめです。